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減壓攻略“三心二意”打好高考心理戰
高考在即，心態好，是考試成功的關鍵。如何跳出重圍，脫穎而出，以下是南寧高中理科補習老師的幾個心理建議希望對考生有所幫助。
“三心”
第一要有信心，老子說：“知人者智，自知者明。”，愛默生也說過：“自信是成功的第一秘訣。”同學們掌握好成功的第一秘訣了麽?只有考生自己相信自己可以學好，才會有動力學得更好。備考時也不可盲目自信，不做追悔莫及烏江自刎的項羽，而是要做不怕失敗，最終勝利的漢朝開國皇帝劉邦。
第二要精心，力求一個穩字。一到考前大家覺得中高考壓力大，學習內容又多、又亂，看看這個，又想看看那個，恨不得把所有的東西都掌握，這時需要心態靜下來，將需要學的知識點按重要與否排序，按部就班地學，真真正正地掌握好每一個知識點。
第三要寬心，高考是決定人生成敗的關鍵性考試，這時人的思想負擔比較重，想的比較多。考砸了以後怎麽辦?家人的冷臉、同學面前擡不起頭來，前途無望，這時要給自己寬心，多做一些工作，不要過多擔心失敗。考試只是對學生片面地學習能力的檢測，所以，天生我材必有用，禍福難料，人生這臺大戲，絕對不是一場考試所能決定的。
“二意”
一是“意氣”，所謂意氣就是一種激情、拼搏的勇氣。因為考生經過這麽多年的學習，時間很漫長，到最關鍵的時候往往容易懈怠。就跟跑馬拉松一樣，快到最後時力氣都快沒了，這時特別需要再努一下力。所以要用競爭的心態、搏擊的心態在最後這個關頭，給自己加點兒油，不要松懈。跑了這麽長時間，在這個時候突然懈怠了，就會前功盡棄，所以一定要意氣風發，為人生某一篇章畫一個完美的句號。
二是“意思”，有意思。備考期間，同學們會覺得天天看書、做題很單調、很煩，沒意思。所以，要想辦法從緊張、枯燥單調的學習生活中把自己的生活調的有意思一些。不要從早到晚一直看書，適當安排一些有意思的事情，比如看看漫畫書、聽聽音樂、出去玩一會兒，跑跑步，這些都是豐富生活的有效方式。另外，想辦法把復習趣味化、多樣化一些。復習時自己跟自己辯論一下，變成小演講或者是編成歌詞唱一張，都會讓學習生活變得有意思，事半功倍。但放松之後一定要及時收心，回到緊張的復習中。
高考其實就是人生的一場戰役，心態是這場戰役的決定因素。南寧高中理科補習老師希望各位考生們在中高考這場戰役中穩中求勝，打出實力，打出個性，最後戰果累累，今後可以在自己理想的學府不斷學習進步，開啟人生新篇章
