 |
廣西卓創教育發展有限公司 |
缺乏自信，害怕失敗該怎麽調整?
南寧高考復讀告訴您：買一面小鏡子，經常拿出來對著鏡子微笑，你會發現自己真的很不錯。每天起床時高聲朗讀勵誌格言，自我暗示是最好的激勵自己的方式。情緒低落時多點運動，擡頭挺胸，加快行動的速度。
記住情緒不能戰勝情緒，唯有積極的行動才能調整心情。制定適合自己的目標，完成目標後獎勵自己。小成功會給自己帶來持續的信心。
不要追求完美。追求完美的結果就是完蛋，人生只是殘缺的美，完完全全地接受自己的一切。既然來到這個世上，每個人都有存在的理由。當然偶爾的自卑是很正常的，每個人都會有。
當自卑時立刻行動，行動方能轉移註意力，讓自己從消極中走出來。
