發布日期：2019年10月24日

南寧高考補習班老師表示給自己定一個目標就變得很重要了。有些學生把自己想要考取的大學作為奮鬥目標，還有些則為了班級、年級排名而努力，用這些目標來時刻激勵自己。或者適當的休息、晚飯後的消食散步，或者戶外運動都是很好的放松辦法，學習時聽聽音樂、或者累了做些手工、練字或畫畫也能放松心情。但是千萬不能放松過度，讓自己緊張不起來。要相信堅持就是勝利，最終堅持下來的人都會有滿意的回報。

每天重重一件事時會讓人感到枯燥無味，迫切想做點別的事轉移一下註意因果律，嚴重的學生可能會產生厭學情緒，畢竟學習不是什麽輕松的事情。特別是隨著學習任務加重，學習的疲倦感也就愈發強烈。

給自己的定一個目標是非常好的方法，定一個你最想去的大學為目標，如果沒有明確的大學作為目標，就以自己在班級和年級的名次作為目標，把學習當做一次遊戲競賽激發自己的鬥誌。

適時的休息、自我調整也是有必要的，但不要以此為借口沈迷遊戲、小說等。有一個自己的愛好作為調節，運動類的最好，比如打籃球、羽毛球等等，既能鍛煉身體也能放松身心，當然也可以是音樂、畫畫、手工等等。

但是，請記住！千萬不能讓自己過度放松，緊張不起來了，更不可過於急躁。高中是一個腳踏實地成長的地方，堅持到最後的人才能勝利，最終堅持下來的人都會有滿意的收獲。