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高考復讀的心態調整
廣西卓創教育發展有限公司
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高考復讀的心態調整
高考復讀的心態調整
發布日期:2018-05-02 來源於百度知道
南寧高考補習中心
心態很重要。心態好就等於成功了一半。那麽我們高考復讀生應該怎麽調節自己的心態呢?
(一)高考復讀生要學會正確評價自己,運用積極的心理暗示法,樹立自信心。
有人說“自信來源於成功的心理暗示,自卑來源於失敗的心理暗示”,這話是有道理的。心理暗示是人的心理活動中意識思想的發生部分與潛意識的行動部分之間的溝通媒介。它是一種啟示、提醒和指令,它會告訴你註意什麽,追求什麽,致力於什麽和怎樣行動,因而它能支配影響你的行為。積極的心理暗示會讓你鼓起信心和勇氣。抓住機遇,采取行動,去獲得成功;消極的心理暗示則會排斥和失去成功。而我們的某些學生常常妄自菲薄,不能正確評價自己,經常接受“我不會”“我很笨”“我這個人什麽都很失敗”等消極的心理暗示,產生事事不如人的自卑感。這只會引起並加重膽怯和緊張的心理反應,使自己卷入一種螺旋般的加速的懼怕反應中。與其讓消極的心理暗示傷害自己,何不讓積極的心理暗示保護自己、激勵自己呢?要從積極的角度看待自己,發現自身的優勢,看到自己的優點,正確評價自己,然後用積極的言語暗示自己,堅信自己一定能行!
(二)平常心對待成敗得失,保持情緒的穩定性,做到心安神泰,心境平和。
“只有不悲不喜的人才能經得起大喜大悲,也只有無所謂得失,不等待回音的人,才能攀上人生的巅峰。”奧運射擊冠軍陶璐娜的這句話道出了人生的真谛:心如止水,笑對人生。
學習是一件清苦的事情,就像僧人修行,對於高考復讀生更需要一份來自內心的沈靜,而容不得悲觀失望,心浮氣躁。學習的過程中總會有挫折,適當地自我安慰,不要讓心情起伏太大,守住那份平靜,一顆沈靜的心會帶你在學海書山中暢通無阻,會為你的大腦打開一片遼闊的思維空間,任你縱橫馳騁。當然,以平常心看待成敗得失並不是說對失敗一笑了之,對成功不屑一顧,而是把對成功的渴望和對失敗的解脫融於一顆平常心中,
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在坎坷的求學路上,無論成敗,無論得失,你的眼裏都只有前方的目標。
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