發布日期：2019年04月12日

南寧中考補習班表示：學習就要認真，專註的去學習，放松玩耍的時候，就要好好的玩，一張一弛，對身心發展是有很大的幫助的。

古人在提到學習時，便強調"一張一弛才是文武之道”。過度放松，誤了學業;過度緊張則欲速則不達。張弛有度，從容淡定，方能學得輕松，學有成效。學習中有這麽一個現象:某個同學是科代表，科代表嘛，就應該成績突出一點。可你越是緊張，一門心思想把這門功課學好，反而卻總是事與願違。比如上物理課，你仔細觀察實驗現象，認真分析實驗原理，精心總結實驗規律，快速演算練習題，忙得不可開交。大腦一直處在緊張的狀態裏，一堂課下來十分疲勞，那你想下一節課的學習效果一定不會太好。因為你神經的那根弦繃得太緊了。課堂上，在老師講解內容你會的情況下，你心裏是可以放松一下的。註意力應集中放在你不會的知識點上。想做到這一點，課前預習至關重要。預習應找到自己不懂之處，上課認真去聽仔細去記筆記。時下，許多同學在假期奔波於各個輔導班之間，許多輔導班，一節課要一個半小時到兩個小時，初中生的註意力也就在20分鐘左右。那不休息的緊張學習哪能有什麽效果可言。 

俗話講“強弓易折”，也就是這個道理。弓拉滿了容易折斷，一張一弛，弓才使用的長久。傅雷在給兒子的書信中說“太陽太強烈，會把五谷曬焦;雨水太猛，也會淹死莊稼。 "說的也是這個道理。所以一張一弛，一開一合，一動一靜，一文一武，一勞一逸，掌握好了這個度。你的學習將事半功倍。