發布日期：2022年8月15日

南寧高中補習班今天和大家淺談一下制訂合理的學習計劃，助力學習成果，希望能幫助到大家！

古人雲：“凡事預則立，不預則廢。”做好計劃往往能夠使事情順利完成，在學習方面也是如此。如果學會了制訂合理的學習計劃並認真落實，你的學習將收到事半功倍的效果。那麽，我們就來聊聊怎樣制訂學習計劃吧！如果你已經清楚自己的方向，可以嘗試按照下面的步驟來操作。

找準起點：

說起計劃，可能同學們首先想到的是設定目標。其實不然。就像在賽道上練習跑步一樣，你應該先弄清從哪裏起跑，否則怎麽知道自己跑了多遠，有沒有進步呢？

那麽，到哪裏找自己的起跑線呢？通常可以參考近一次階段性考試的成績，如期中考試或者期末考試。這樣，在實施計劃之後，還能使用下一階段的考試成績來作比照，進步與否清晰可見。

明確目標：

接下來，才是確定計劃的目標。合理的目標能夠有效激發你的動力，增加落實的可能性。如果說“好的開始是成功的一半”，那麽，一個好的目標就是計劃成功的一半。

目標須是具體的。不要把“學習進步、提高學習成績”類似的內容作為目標，這樣的目標自己看著都含糊其詞。要註意寫清學習進步或提高成績的具體表現，如語文期末考試成績到達多少分等。

目標須是可以衡量的。只有目標具體才可能加以衡量。所以，我們經常使用分數作為評估的指標，直觀而且清晰。你可以把下一階段的考試成績設定為目標。

目標須是可以達到的。假如上一次考試成績剛過及格線，那麽在這樣的情況下就不要急著把目標定得太高。因為太高的目標設定很可能會挫傷你的積極性，讓你將學習計劃遠遠地丟開。如果你認為較高的目標可以達成，也建議你逐步、分階段實現。評估好目標的小口訣：“站起來夠不著，跳一跳能摘到。”試試看把目標分解一下吧！

目標須和其他目標具有相關性。計劃中設立的目標要與自身的大目標具有關聯性，否則實現了也沒有太大意義。

目標須具有明確的截止期限。截止期限能夠有效增強我們行動的緊迫感，防止“明日復明日，明日何其多”的窘境出現。

嚴格執行：

為了保證計劃有效落實，可以嘗試以下方法：1.把計劃放在顯著位置，隨時提醒自己；2.設置監督人，請身邊的家人或朋友及時督促；3.和夥伴一起制訂並實施計劃，互相督促；4.實現階段目標後給自己發放獎勵。事先把影響因素考慮進去，提前做出預案。在計劃中寫清遇到突發狀況的處理方法。比如，因為特殊情況沒有完成當天的復習計劃，要把未復習內容放到隔天或周末完成。

及時調整：

計劃做完後並非一成不變，實施一段時間後有必要回看總結。看看哪些部分執行效果好、哪些措施執行困難以及沒有完成的部分由什麽原因造成。如果是計劃本身的問題，須及時進行調整。若是個人執行力不夠，再想辦法加強監督，或者設置獎懲規則。

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