發布日期：2022年4月8日

南寧補習學校今天和大家淺談一下學習力的核心要素！希望能幫助到大家！

學習有兩個本質特征，一是把資源（內部的潛能，外界的人事物）更大化地轉為能力資本，二是把能力資本更大化使用，創造出更多的價值。學習能力可以用學習力來刻畫，學習力有四個核心要素：行動和堅持（是學習力的前提），提問（是學習力的切入點），思維（是學習力靈魂），IPOF（是學習力的抓手），要提升自己的學習力，這四個核心要素一個也不能繞開。

學習力的定義

學習力，是指把知識資源轉化為知識資本的能力，它有四個維度，一是知識總量，即個人學習內容的寬廣程度，和組織與個人的開放程度（輸入）；二是知識質量，學習者的綜合素質、學習效率和學習品質（選擇鑒別判斷）；三是學習流量，即學習的速度及吸納和擴充知識的能力（方法）；四是知識增量，即學習成果的創新程度以及學習者把知識轉化為價值的程度。

知道學習所要達成的目標：從事實到概念，到關系，再到結構；從知道到理解，到應用再到綜合；從事實到方法，到學科方法論，再到學科本質論；從有限遷移，到中等遷移，再到全面遷移。

學習力的前提——行動堅持

行動力，沒有開始，一切都毫無意義。提升行動力水平的方法，一是利用5s法則，當學習的念頭生起後，即刻開始，先堅持4-5分鐘，大腦的伏隔閡開關就會打開，進入自動模式，學習就變得容易起來。二是增進常識，萬事開頭難，就像啟動飛輪，開始又慢又難，咬牙持續一段時間，稍微使一些力氣，飛輪就可以輕松運動。第三是通過微習慣和微精通，培養行動的自信，強化理性腦的作用。

有行動，但動力不足，也很難持久。動力的來源有四方面：一是轉化，把就業壓力轉化為動力，把對美好生活和未來的期望，轉化為動力；二是更新認知，良好的認知可以產生動力，進步的事情，開始階段，特別艱難，持續時間也長，然後才是慢慢習慣，熬到一定程度，紅利才能出現，一旦見到紅利，嘗到甜頭，持續動力自然就產生了；三是尋找方法，好方法讓人能抓住重點，使做事簡單，效率提升，增強自信，產生動力；四是培養核心行為習慣，好習慣可以產生持久動力，尤其是一些核心習慣，比如早起，堅持鍛煉，堅持讀書等都是核心習慣，一旦養成這些習慣，會吸引來一批其它的好習慣。

行動了，動力足，如果阻力很大，好結果還是難以降臨。阻力通常來自兩方面，一是環境壓力導致不良情緒，產生阻力，我們沒法改變他人，也沒法改變環境，不良情緒只會讓事情更糟糕，只有改變應對方式，堅信一切都會過去，堅信一切都會美好起來，到後面會發現，事實確實如己所想；二是期望和努力、能力不匹配，導致焦慮，產生阻力，既然焦慮只會讓狀況更糟，還不如降低期望，一步步慢慢學，長期堅持，總有改進的時候。

學習力的切入點——提問

提問是學習的靈魂，只要有情境，就可以提出有價值的問題，一個好的問題會引出更好的其他問題。首先要界定問題（圍繞方向和目標），包括準確描述問題、明確問題構成要素、探究問題本質、顯性化問題隱含假設等。知曉問題的事實基礎、理論背景、求解範圍和求解目標，抓住問題的時代性，指向性和應答域。

註重問題意識，積累問題常識，熟練利用黃金圈提問，凡事多問“why，what，how”，提升提問能力。

學習力的靈魂——思維

思維力，是人腦對客觀事物間接的、概括的反映能力，它有三個要素，一是掌握思考對象信息量的多寡，二是思考的價值目標及圍繞價值目標形成的思路多寡，三是思考的切入點。

要邏輯清晰，比如“不努力才看不到希望，而不是倒過來”，“不願行動才看起來太難，而不是倒過來”；能區分“偶然和必然”、“需要和想要”、“事實和觀點”、“因果性和相關性”等等；知道“做正確的事，而不是把事情做正確”，知道“不是每一分鐘都要學習，而是學習的每一分鐘都高效”，知道“發現一些別人還沒有發現的東西，或者針對所有人都看見的東西，做一些思考”；知道輕重緩急，能抓住要點，知道“選擇”本身就是一種需要大量練習、大量努力來磨練的技能。知道“知道卻做不到的原因，是因為沒能從心智模式、思維習慣、適用情境等各個方面深入透徹地理解一件事情”。

要思維豐富，不斷充實自己的思維柵格（一個柵格，一個思路），比如戰略思維、趨勢思維和系統思維，能幫助把握方向和做好布局；戰術思維、多角度思維，提醒一定要註意關鍵細節；庫樹池箱鏈思維，把資源，方法和工具等匯集起來，方便使用；基本功思維，提醒要對常用的方法和工具勤加練習，熟中出巧，節約時間；互聯網思維中的跨界、平臺、流量、叠代和大數據等，底線（紅燈）思維中的邊界意識，物理學思維中的理想模型，數學思維的中變換，工程學思維中的好不好、能不能，經濟學思維中的成本意識，管理學思維中的效率意識，體育學思維中的公平和體育精神，人體工學思維中的以人為本，逆向思維、等號思維、障礙思維中的跳出意識，成長性思維中積極意識，等等，幾乎任何一種思維模式都能給處理帶來重要啟發。

南寧高考補習學校前身是二中校友會高考補習班，是廣西南寧老牌的高考補習班。自80年開班以來，一貫嚴格管理，狠抓教學質量，經過20多年的辦學經歷，積累了高考備考經驗，連年有學生考入985、211高等院校，教學成果顯著，在社會上久享盛譽。

我校聘有60余名重點高中在職骨幹教師，高考備考教學經驗豐富。備考組按高考改革3+文綜/理綜方案組織教學，註意培養學生自學能力，思維能力和創新能力。我校2019年高考再創輝煌！理科班一本上線率23%, 本科上線率90.1%；文科班一本上線率19%，本科上線率91.3%。

讓後進生上本科，讓中等生上重點，讓優等生考重本，是我校培養高考復讀生的目標！